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Cómo aliviar la hinchazón de las piernas

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Cómo aliviar la hinchazón de las piernase: desde vinagre hasta flores secas de hibisco, aquí tienes algunos tratamientos naturales y eficaces contra las piernas pesadas e hinchadas.

¿Quién nunca ha tenido problemas con las piernas hinchadas y pesadas? Estamos hablando de una desagradable molestia que afecta principalmente a las mujeres y cuya aparición se debe a trastornos como la retención de agua, el estrés, problemas de circulación ... ..

A menudo, la hinchazón de las piernas se acompaña de un hormigueo intenso, entumecimiento y dificultad para caminar. No se puede descartar que detrás de este trastorno pueda haber un problema mucho más grave como la artritis, el edema o, peor aún, la trombosis. ¡Si se ignora, la hinchazón de las piernas puede afectar negativamente nuestra calidad de vida! Por tanto, es fundamental. Preste la debida atención, actuando de manera oportuna con la ayuda de un especialista.

Cómo aliviar la hinchazón de las piernas

Afortunadamente, la madre naturaleza proporciona muchos recursos ricos en propiedades beneficiosas y terapéuticas. Existen varios remedios naturales que pueden reducir la inflamación y otros síntomas asociados con la hinchazón de las piernas. En esta pagina te mostraremoscómo aliviar la hinchazón de las piernas con ingredientes fácilmente disponibles en casa y a un costo casi nulo.

Vinagre de sidra de manzana

El vinagre de sidra de manzana tiene propiedades calmantes y antiinflamatorias que ayudan a reducir el dolor causado por la hinchazón en las piernas.

Lo que necesitamos

  • 120 ml de vinagre de manzana
  • Una manzana

Cómo proceder

  1. Sumerja una pequeña toalla limpia en vinagre de sidra de manzana y aplíquela en el área dolorida.
  2. Luego aplica unas rodajas de manzana sobre la toalla y deja actuar unos veinte minutos.
  3. Transcurrido el tiempo necesario, retirar el paño y aclarar con abundante agua tibia.
  4. Repita todas las noches hasta que la inflamación se absorba por completo.

Menta

Gracias a sus propiedades calmantes, la menta resulta de gran ayuda en el tratamiento de piernas hinchadas y pesadas. Es capaz de mejorar la circulación, regular la retención de agua y prevenir la formación de varices.

Lo que necesitamos

  • 25 gramos de menta
  • Un litro de agua

Cómo proceder y cómo utilizar

  1. Vierta el agua en una olla y agregue la menta
  2. Deje hervir el agua durante unos diez minutos.
  3. En este punto, aplica la infusión en las piernas con ayuda de un paño suave.
  4. Aplicar todas las noches antes de irse a dormir.

Karkadè

La ingesta regular de karcadè, más conocida como flores de hibisco, puede resultar eficaz para prevenir las piernas hinchadas y pesadas. Muchos expertos en medicina alternativa recomiendan beber esta bebida con regularidad a quienes padecen hinchazón de piernas debido a sus altas propiedades diuréticas. Ayuda a reducir el edema y a combatir la mala circulación y la acumulación de toxinas.

Lo que necesitamos

  • Un puñado de flores de hibisco secas
  • Un litro de agua

Cómo proceder y cómo utilizar

  1. Vierta el agua en una olla y agregue las flores de hibisco secas
  2. Déjalo hervir unos diez minutos.
  3. En este punto, retirar del fuego y dejar enfriar antes de beber la infusión.
  4. Beba un máximo de tres tazas al día.

Sales de Epsom

Los baños con sales de Epsom son un remedio clásico para desinflar piernas, pies y tobillos. Este ingrediente, también conocido como sal inglesa o amarga, ayuda a relajar las extremidades, aliviar la tensión muscular y estimular la circulación sanguínea, aliviando así los procesos inflamatorios.

Lo que necesitamos

  • 100 gramos de sales de Epsom
  • Un litro de agua

Cómo proceder y cómo utilizar

  1. Agregue las sales de Epsom en abundante agua caliente y luego sumerja las piernas en ella durante unos 20 minutos.
  2. Repita la operación todas las noches, especialmente después de un día agotador.

Dónde comprar sal de Epsom

La sal de Epsom se puede comprar en tiendas especializadas en la venta de productos naturales. Es posible comprar sal de Espom a través de compras en línea, para completar lo referimos a dos excelentes productos de Amazon; la sal de Epsom en cuestión es muy pura y se entrega con envío gratis con pedidos superiores a 19 €, por lo que si compra dos paquetes de sal de Epsom, no se requerirán costos adicionales para la entrega. Calcula que para los baños puedes usar hasta 500 gramos de sal. Para obtener información más detallada, consulte las páginas oficiales del producto:

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